11日 7月 2017 身体の声を聴く 仕事で必要にせまられて… スポーツで目的を達成するために… 本来身体が耐えられる以上の負荷がかかったり 力が入るべきところに入ってなかったりと。 身体を壊さない動かし方は感覚を鋭くして訓練しなければ 身につかない人が多いです。 動かしたときの身体の感覚を鋭くするため、日々トレーニングです。 痛みやぎこちない違和感は身体からのメッセージでもあります。 tagPlaceholderカテゴリ: